Dado el importante auge del esquí de montaña como deporte, sobre todo en el ámbito de la competición, desde la Escuela de esquí de Candanchú hemos percibido un vacío en cuanto tecnificación y aprendizaje. Se practica este deporte de manera autodidacta y unos deportistas se fijan en otros para poder evolucionar dentro de la práctica del mismo.
Es por ello que esta escuela quiere poner en marcha un sistema de enseñanza desarrollado en:
- Un circuito supervisado, minimizando el riesgo propio de la montaña.
- Acotando la zona de entrenamiento.
- Para las clases de iniciación y de escuela base se puede realizar en las instalaciones de Candanchú, incluso alargando el horario de cierre de la misma.
- Tecnificación de este tipo de esquí en su fase de descenso.
- Adaptaciones al material ligero
- Adaptaciones al tipo de descenso
- Adaptaciones al tipo de nieves.
- Tecnificación en su fase de ascenso y progresión,
- Adaptación de la técnica de esquí clásico a la técnica de progresión del esquí de montaña.
- Entrenamiento de las transiciones propias del esquí de montaña de competición
- Iniciación y descubrimiento de un deporte que combina varias disciplinas ( esquí, fondo, alpinismo )
- Programación de entrenamientos básicos.
- Creación de escuela base para niños.
En base a ello la EEC esta capacitada para ofrecer un abanico de posibilidades que puede resultar muy interesante.
- Clases de esquí en todos sus niveles, pero orientadas a una mejora de las cualidades básicas en el descenso del esquí alpinismo.
- Clases de tecnificación tanto de esquí de fondo (Todo el mundo está de acuerdo en las ventajas que aporta a la técnica de progresión) como de la propia técnica de progresión del esquí de montaña.
- Siendo la pionera en ofrecer este tipo de servicios, puesto que en España existen, o bien, cursos de iniciación al esquí de montaña o bien clubes donde para iniciarse es requisito saber esquiar.
- Fomentar un nuevo deporte que en un corto plazo de tiempo tendrá la distinción de olímpico.
Ante lo anteriormente expuesto nuestra propuesta de actividad es la siguiente.
- 2 horas de esquí alpino, clases de perfeccionamiento, con un gran abanico de profesores para poder ayudarte a aplicar los conocimientos adquiridos. El mejor horario sería de 14 a 16 horas para enlazar con la clase de progresión.
- Programa:
- Adaptación al esquí con material ligero
- Evolución en nieves no tratadas
- Evolución a la ergonomía y eficiencia en el esquí.
- Mejoras en el esquí en general.
- 1 h de aprendizaje y tecnificación en la progresión por terreno nevado mediante esquís, además de transiciones
- Técnica de progresión
- Clases de esquí fondo clásico
- Mejoras en la técnica de deslizamiento
- Transiciones
- Aprendizaje y desarrollo de las transiciones propias de cada competición.
- Entrenamientos
- Formas de entrenamientos
- Evolución de las cualidades básicas de esta disciplina ( encaminadas al deporte base, escuela )
- Técnica de progresión
- Programa:
- Todo lo anteriormente expuesto es susceptible de realizar en diferentes jornadas, enlazándolas y así tener continuidad en todas ellas.
- En caso de realizarlas en fin de semana se puede organizar a modo exhibición un pequeño circuito donde poder realizar cada una de las fases de una competición de este deporte.
- A modo de ejemplo: Salir del punto de encuentro y realizar un ascenso por pista grande, cambiar pieles y bajar la pista, poner pieles y subir haciendo zigzag por el lateral derecho del B-20, quitar pieles y bajar realizando un pequeño slalom.
- Sería un recorrido sencillo, sin mucha exigencia física y donde se pudiera sentir este deporte en todas sus fases.
- Realizar recorridos donde poder hacer transiciones.
- Realizar pequeños entrenamientos donde poder mostrar las diferentes formas de entrenamiento mediante los esquís de travesía.
- A modo de ejemplo: Salir del punto de encuentro y realizar un ascenso por pista grande, cambiar pieles y bajar la pista, poner pieles y subir haciendo zigzag por el lateral derecho del B-20, quitar pieles y bajar realizando un pequeño slalom.
En cuanto a las posibilidades que alberga este deporte son infinitas, puesto que combina una gran variedad de modalidades deportivas que se dan en nuestra zona de trabajo.
La evolución de este deporte esta al alza puesto que tanto a nivel nacional como internacional cada vez más son los usuarios que se inician y encaminan sus inquietudes deportivas hacia este campo. Muestra de ello es la evolución tanto en las competiciones, como en los competidores que participan en las múltiples carreras que se organizan en todas las zonas de nieve.
Esperamos potenciar esta NUEVA sección de la Escuela de esquí de de Candanchú. ANÍMATE!!!
Texto: Juan Xalmet. Profesor especializado en esquí de montaña.
